快晴の「山の日」を迎えました。
稜線歩きは暑く、バテバテになって小屋に到着と言うお客さんも少なくありません。
又、余りにもバテ過ぎて、手前の小屋でダウンと言うお客さんも有ります。
汗をかいた分以上に水分補給を小まめになさり、休憩はなるべく日陰を選び、急がず、慌てず、ゆっくりと、時間に余裕を持って歩きましょう。
コースタイムは、あくまでも目安として、それより遅くとも、気にし過ぎて急ぐ事の無いように、焦らず安全に歩きましょう。
しかしながら、コースタイムの2〜3倍は、ちと困りものですがね(^_^;)
とにかく、暑いです。
水、みず、ミズ・・❗️
今日も暑くなりそうね。
昨日の夕日は、見応えたっぷり!
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